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Power Yoga Für Fortgeschrittene mit Vorkenntnissen

Power Yoga beinhaltet die Verknüpfung einzelner Grundübungen des Yoga zu einem fortlaufenden Bewegungsablauf. Eine Position geht  in die andere über, wobei eine dynamische Sequenz entsteht.


Der fließende  Bewegungsprozess ist geprägt durch die Balance zwischen körperlicher Anspannung und Entspannung. Dabei wird in aktiver Abfolge von Energie zu Ruhe und von Kraft zu Sensibilität gewechselt.


Power Yoga fordert und fördert die Beweglichkeit, Ausdauer und Stabilität  und wirkt ganzheitlich auf Körper und Seele.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die bereits mit Yoga vertraut sind und ist körperlich anspruchsvoll.


Yoga ist ein altes, ganzheitliches Übungssystem.  Hatha-Yoga für die westliche Welt gründet sich auf die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. In gezielter Körper- und Atemarbeit, verbunden mit verschiedenen Entspannungsmethoden, sind die Asanas (Körperhaltungen) ein Weg zu körperlichem Wohlbefinden, zur Gelöstheit und Gelassenheit gegenüber allen Dingen des Alltags.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: W304A517

Beginn: Di., 24.09.2024, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung

Gebühr: 102,00 €

VHS, Raum 305 Gesundheit und Bewegung
Kirchbrunnenstr. 12
74072 Heilbronn

Datum
24.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung
Datum
15.10.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung
Datum
22.10.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung
Datum
05.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung
Datum
12.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung
Datum
26.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung
Datum
03.12.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung
Datum
10.12.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung
Datum
17.12.2024
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung
Datum
07.01.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:45 Uhr
Ort
Kirchbrunnenstr. 12, vhs, Deutschhof, Raum 305/Gesundheit und Bewegung

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